波派是一個水手，和女友奧莉弗開心的生活在一起。波派和奧莉弗的幸福生活引起了壞蛋的布魯托的嫉妒，他千方百計要將奧莉弗搶走。於是，每一集中布魯托總是想盡辦法來搶奧莉弗，每每在他即將得手的時候，波派總能得到他的救命符——菠菜。只要 吃了菠菜，波派就能變得力大無窮，布魯托的亦會隨之被無敵的波派製服！