Henry Spivey (Christian Slater, "Bobby") 是一個效率專家（專門研究通過提高運作效率來提高企業或工業生產率的專家），典型的美國中產階級，在郊區有一棟房子，和妻子、兩個孩子、一條狗及一輛小型貨車一起過著單調的生活。

　　Edward Albright 是一個會講13種語言的特工，訓練有素，不但能以四分鐘一英裏的速度奔跑，甚至能用牙齒殺人。

　　Henry和Edward完全是兩個不同世界的人，他們只有一個共同點：他們分享同一個身體。當兩者之間的界限逐漸模糊，Henry和Edward開始接觸他們各自並不熟悉的領域，他們會怎麽樣？也許，這對兩人來說都是致命的。

　　《My Own Worst Enemy》主要描述的是一個人如何與自己對抗的故事，它還帶來一個思考：如果你連自己都無法信任，還能信任誰？